ab 1. Mai 2010

Nia Events/Classes

freitags

ab 07.05. - 02.07.2010, freitags, 18.00-19:15 Uhr

Ort: Himalya-Institut, Osterstr. 172b, Hamburg

Nia im lichtdurchfluteten Yogastudio im Herzen von Eimsbuettel. 

Jede/r ist herzlich eingeladen, unabhängig von tänzerischer Vorerfahrung, Alter oder körperlicher Fitness.

donnerstags

in den Ferien (15.07. - 12.8.):

Nia Summer Specials

19.00-20.15 Uhr

Ort: Erika Klütz Schule, Daimlerstr. 71, 22761 Hamburg.

Nia in den wunderschönen neuen Tanzräumen der traditionsreichen Erika Klütz Schule für Theatertanz und Tanzpädagogik.

Blockkurse

mittwoch morgens, 7.30-8.30 Uhr (5.5.-7.7.), 10 Termine

Lass dich inspirieren von der Welt der ganzheitlichen Bewegungen! Die PILATES Bodymotion-Methode verbindet unterschiedliche Bewegungsaspekte in einem. Ansätze aus der Feldenkrais-Methode, dem Rolfing sowie aus dem Modernen Tanz - der Released Technik - fließen in das Konzept ein. Funktionelle Anatomie und physiotherapeutische Inhalte vermeiden Blockaden und Verspannungen. Bewegungsqualität sowie Gesundwerdung und -erhaltung stehen im Vordergrund. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.

freitags morgens, 7.30-8.30 Uhr (7.5.-16.7. - nicht am 14.5.!)., 10 Termine

„Meditation in Bewegung" - Tai Chi ist eines der wirkungsvollsten Übungssysteme, das in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Tai Chi beinhaltet Entspannungsübung, Atemschulung, Heilgymnastik, Training des Körperbewusstseins, Meditation, Stärkung der inneren und äusseren Kräfte und Selbstverteidigungskunst.Tai Chi stärkt bei aufrechter, natürlich entspannter Haltung die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung. Körper, Geist und Psyche werden widerstandsfähiger gegen Krankheiten und Belastungen aller Art. In diesem Blockkurs lernen wir eine „Form", ein traditionell festgelegter Ablauf von einzelnen Stellungen, die fließend ineinander übergehen, so dass ein anmutiger langsamer „Tanz" entsteht.

HORSE & SOUL

individuelle Horse & Soul-Sessions mit Philippe auf der Finca Cavallo Feliz in Kummerfeld bei Pinneberg

(ca 20 min von Hamburg) www.finca-cavallo-feliz.de

Bitte Termin machen! ab 1. Mai moeglich!

oder Tagesworkshops: 30. Mai, 27. Juni, 3. Juli, 1. August, 29. August 2010